全民乐639cc - 首页【官方下载——8️⃣⃣5️⃣——🌔全民乐639cc - 首页V7.10.2(3 分钟认知下)学术妲己中秋吃月饼 糖尿病、高血压患者要注意这些细节
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朝“问”健康丨中秋吃月饼 糖尿病、高血压患者要注意这些细节
中秋佳节吃月饼是传统习俗，月饼虽美味，但因其具有高热量、高脂肪、高糖分的特点，对健康的潜在影响不可忽视。
糖尿病患者
无糖月饼并非完全无糖，无糖月饼虽然不含蔗糖，但可能含有麦芽糖醇、木糖醇等甜味剂或糯米、面粉等淀粉类替代品，这些成分进入人体后仍可能转化为葡萄糖，导致血糖波动。
高血压、高血脂患者
对于高血压、高血脂患者来说，月饼中的高脂肪和高盐分是潜在威胁。建议优先选择低脂、低钠的月饼品种。同时，务必控制食用量，避免一次性摄入过多热量和脂肪。
胃肠疾病患者
患有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病的人群，建议选择质地松软、馅料清淡的月饼品种。同时，保持饮食规律，避免在睡前1—2小时或空腹时食用月饼，每次食用量以一小块(约50克)为宜。(央视新闻客户端)
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